为关爱教师心理健康、缓解德育工作压力、凝聚团队力量，近日，远安职教中心在心理团辅室开展“点亮心灯 沙暖师心” 沙盘减压活动。活动特邀国家二级心理咨询师、沙盘游戏高级指导师、宜昌鸿雁心理疏导工作室李金蓉老师主讲，全校德育管理人员参与。

活动伊始，李金蓉老师以提问互动的形式，交流心理学知识与调适技巧，引导大家分享学习心得与兴趣方向，带动现场氛围，让众人快速融入活动。

随后，李老师带领大家进行冥想放松训练。伴着舒缓引导语，老师们卸下疲惫、放松心情，静心感受身心变化。冥想结束后，大家分享感悟、交流心声，在沟通中舒缓压力、疗愈身心。

沙盘游戏体验环节，老师们在李老师指导下，秉持尊重、包容、共情的原则，挑选道具、创作沙盘。大家在动手体验中释放情绪、审视内心，感受沙盘疗法的独特魅力。

沙盘创作完毕后，各组开展交流分享。老师们逐一解读作品，畅谈想法与感受，相互倾听、彼此鼓励，增进理解、凝聚合力。

本次活动以体验式疏导缓解了大家的职业压力，有效调节身心状态。后续，远安职教中心将持续关注教职工心理健康，定期开展暖心活动，打造积极向上的育人队伍，助力学校德育工作高质量发展。（远安职教宣）