近日，《咬文嚼字》编辑部发布“2025年十大流行语”，“活人感”一词引人注目。它指的是人们在社交与生活中所流露出的那种真实、鲜活、充满内在生命力的状态。“活人感”的走红，并非偶然，它反映的是我们这个时代普遍存在的集体感受与深层渴望。

“活人感”的流行，首先是一场对技术异化的本能抵抗。我们正身处一个“体验”可以被高度模拟、情感能被算法预测的时代。从剧本化的短视频到精心维护的人设，从AI智能的精准化对答到信息茧房的目的性投喂，一种无形的“预制感”包裹着我们。

那些偶然抓拍的生动瞬间、面对新鲜事物脱口而出的惊叹、镜头前不加修饰的倦容，反而因其自然、松弛甚至“不完美”，而显得格外珍贵。人们追逐“活人感”，本质上是在海量“预制情绪”和“标准答案”中，奋力打捞那个有温度、有软肋、会犯错、会失控的血肉自我。

更进一步看，对“活人感”的热切向往，也折射出当下社会某种深层的情感匮乏。看似便捷，点赞、转发、表情包一气呵成，但深度的交流、专注的倾听、心灵的照面却日益稀缺，快节奏的线上往来往往难以承载细腻的情感流动。“活人感”所蕴含的即时反应、共情理解与双向反馈，正是数字交往中难得的“高光时刻”。它像一种古老的本能，驱使我们在虚拟丛林中，通过感知彼此真实的“生命脉搏”，来确认彼此的存在，重建信任的纽带。

在技术洪流不断冲刷生活岸线的今天，我们该如何存续这份“活人感”，活出更本真、更扎实的自我？

首先，需要一点直面自我的勇气。不回避自己的真实情绪，无论是疲惫、焦虑还是欣喜，允许自己不那么“完美”。同时，理性看待自身的情感需求，敢于表达，也积极接纳他人给予的回馈。其次，在纷繁的信息与社交噪声中，保持对生活本身的好奇与敏锐，为自己留一片心灵的栖息地。可以是暂时远离屏幕的独处时刻，可以是投身于一项纯粹的爱好，也可以是放空自我地发呆、走神。最后，勇敢地建立并维护亲密关系。在与他人的真诚对话中，我们能感受到思想的碰撞、情感的共振。在现实中寻找共同经历，在相处中体会彼此的支持，这些正是“活人感”最坚实的土壤。

“活人感”的走红，与其说是在定义一种新风尚，不如说是一种集体的提醒。在技术飞速迭代的时代，人的真实性、自发性与情感联结，始终具有不可替代的价值。愿我们都能在数字浪潮中，守护好那份鲜活的自我，活得更加踏实、生动而舒展。

作者：夷陵区龙泉镇人民政府 刘睿

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