为深化心理健康教育研究，提升专业队伍素养，赋能师生共同成长，6月25日，在宜都市教师发展中心及市教研室指导下，杨梅名师工作室于宜都市第二中学成功举办“生动课堂专业提升光遇团体赋能成长”主题研讨活动。本次研讨通过规划解读、课堂展示、课例研讨、读书分享、技能培训、个体辅导督导及专题讲座等多元环节，成功将专业理论融入教育实践场景，为与会教师搭建了高质量的学习交流平台。

工作室主持人杨梅详细解读了工作室工作计划，从整体目标到具体路径，为成员描绘了清晰的发展蓝图，明确了未来工作重点。

工作室成员马金凤执教研讨课《优化性格的策略》，课程以“大五人格”理论为基石，通过生动案例与互动环节，引导学生探索性格优化方法，充分展现了心理健康课堂的吸引力与实效性，生动诠释了“价值驱动、内容联动、思维触动、学习主动”的课堂核心要素。在研讨环节，大家聚焦教学设计、师生互动等关键点，各抒己见，思维碰撞，形成了教学优化共识。

成员秦傲雪结合书籍《光遇》，聚焦危机干预主题，通过案例解析“怎么说”与“怎么做”，助力教师将理论转化为实操技能。成员宋双双则分享了阅读心得与一线经验，围绕心理教师职责边界、专业用语规范、倾听重要性、守护学生技巧、自我保护及危机干预原则等六个关键点提出了深度思考。

杨梅针对学校心理辅导的核心技能——倾听，进行了系统培训。她深入解析了“听情绪、听内容、听非语言、听关系”四大维度，并详细介绍了共情式复述、开放式提问、适时沉默等语言回应策略，为教师提升沟通能力、夯实专业基础提供了实用指导，工作室成员将倾听技巧用于个体辅导。辅导结束后，杨梅即时进行督导，解析关键节点、沟通话术和干预策略，通过“理论+实践+督导”模式，有效提升了参训教师的实操能力。

工作室成员徐一朋为即将升入高三的学生带来专题讲座《高三心栈：和压力做朋友的N种方式》。讲座以“未来预演”开场，引导学生思考当下与未来的联系，通过互动揭示压力本质，结合压力曲线科学解读，指导学生将压力调节至提升效率的“最佳区域”。

杨梅表示，未来将继续秉持“光遇团体，赋能成长”理念，深耕心理健康教育领域，为宜都市心理健康教育事业贡献更强劲的专业力量。（通讯员：杨梅、秦傲雪）