随着中医养生市场规模迅速扩大，传统智慧与现代商业的碰撞，让披着中医文化外衣的“养生玄学”疯狂生长：薏仁粉被包装成“祛湿抗癌”的“神药”，红枣膏摇身变为“包治百病”的奇迹，杏仁七白粉更被吹嘘为“美白养颜”的特效品。更有甚者打着“中医世家”“宫廷秘方”旗号售卖高价保健品，声称能“包治百病”“逆转衰老”。夸张的宣传、洗脑的带货和玄虚的营销话术，让消费者晕头转向。千年中医智慧正沦为收割智商税的工具。

中式养生骗局危害不止于钱财损失，过度养生可能导致肝肾损伤，更有因盲目服用“自制丸散”导致重金属中毒的案例。破解这场骗局需要构建多维治理体系：相关部门应以“传统医学+现代标准”重塑行业规范，建立成分溯源系统，对“秘方”“古法”等宣传实施备案审查。消费者需保持理性，到正规医院就诊，不进“小作坊”，不买“三无品”，不信“速效药”。遇骗应及时投诉举报，维护自身权益。

真正的养生不在追捧天价秘方，而在顺应四时起居，践行“食饮有节，起居有常”。当晨练人群演绎八段锦的刚柔并济时，他们手机里存的不再是带货链接，而是官方认证的养生指南。这场祛魅之旅终将证明，守护传统医学的纯粹性，远比追逐商业化的养生幻象更有价值。正如《黄帝内经》开篇所言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。”这才是养生之道的真谛。

作者：夷陵“10观点”杜三钢 王彦翔 孔睿

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