健康养生
寒冷时节 咋防流感 冬季来临,早晚温差越来越大,又到了流感的高发季节。流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病。流感以其高发热率、严重并发症而威胁人类的健康。2017-12-04
冬季养生最宜养肾脏 《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气...2017-12-04
清肺火春卷适合秋天吃   金黄的面皮,裹着鲜嫩的豆芽等,咬一口,脆脆的,这就是北方人爱吃的春卷。按传统,春天吃春卷,能发五脏之气。上海中医药大学附属曙光 2017-09-25
有关立秋养生的事儿 此文一出,众人皆言,“立秋”都过去了,您这文章是不是有点晚,此言差矣!2017-09-07
夏天没食欲怎么办?   夏季的厌食大致有四种类型:感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。  感受寒邪型  胃是最怕冷的,空调、冷饮、生冷寒凉 2017-07-28
不同的鱼该怎么吃?   本文指导专家:营养师任蜀渝  说到吃肉,吃四条腿不如两条腿的,两条腿不如没有腿的。没有腿的鱼肉是老少皆宜的肉类。  鱼类不仅脂 2017-07-17
夏天吃啥最养生? 夏季应该怎么吃呢?妥当的饮食,应以清淡为上,以蔬菜、谷类食物为主,可以多食用粥类食物,避免过分的寒凉与温热。2017-06-27
节气养生:竹蔗茅根饮,夏至消暑气 6月21日是夏至,为一年中日照最长的一天,也是中医养生论中非常重要的节气。2017-06-21
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