健康养生
立春后该如何调理身体? 一日之计在于晨,一年之计在于春。随着春天的到来,春季养生也被提到议事日程上来。春天是自然界阳气生发、万物复苏的季节,中医学有“天人相应”的理论,春主生发之气,天人相应,适时进补,有...2018-02-02
本周开启冰冻模式,莫把自个冻成“残疾” 大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是离春天最近的一个节日。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒,《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“寒气...2018-01-23
防雾霾如何戴“好”口罩 专家为你支招 受多重因素影响,北方多地出现雾霾天气。如何佩戴口罩减轻雾霾对身体的损害,河北省卫计委相关专家表示,普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物...2018-01-17
喝水有8个黄金时间,懂养生的人才这么喝! 没有食物人体可以存活几十天,但是没有水,一周也很难扛过去,毫无疑问,水是生命得以延续非常重要的基础,会喝水、喝对水对身体健康可以起到很大帮助,...2018-01-08
天冷易发脑中风 预防“法宝”有哪些 脑中风是严重危害人类健康的常见疾病,病情严重者会丧失劳动力,生活不能自理。山东省济宁市中医院脑病科副主任医师张晓雪介绍,冬季是脑中风发病的高发...2018-01-03
冬日保健:因人而异选药膳 冬季易寒凝络脉,导致气血运行不畅。药膳养生加入活血中药材,有利于延缓中老年人动脉硬化。2017-12-29
冬日保健:皮肤瘙痒多补水 想要滋润皮肤、缓解干燥,应少吃辛辣煎炸物,洗衣少用各种添加剂,洗澡不宜太频繁。2017-12-04
你是那种体质?专家教你辨识 体质调理有啥讲究? 日前,世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告指出,除平和质外,排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。2017-12-04
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