健康养生
早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险 英国一项研究显示,骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。2018-06-08
夏季最难养生?心脑血管病高发! 夏季的主要邪气有三个:暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。所以,夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。2018-05-30
养生须知:40岁起重点防肺癌 肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位,每年发病约78 1 万例,发病率和死亡率也一直在涨,异常凶险。2018-05-11
春季口眼干燥怎么办?这几个要点需谨记 每到春季,气温虽较冬季有所升高,但多风沙,突出表现为寒冷干燥,尤其是我国广大北方地区,春季这一气候特点更为明显。2018-05-04
“五一”踏青如何健康行? “五一”小长假,许多人都做好了举家游玩的计划,但在享受大自然风光时,如何做到健康踏青、避免健康受损也至关重要。2018-04-28
熬夜伤身!做好4件事挽救熬夜伤 熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到...2018-04-26
跟着蔬菜专家挑“春菜” 春暖花开,韭菜、香椿等应季蔬菜陆续上市,《生命时报》特邀国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨教大家挑“春菜”的诀窍。2018-04-08
春季饮食要“四多四少” 季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来,喝...2018-04-02
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