孕期狂补营养这个误区要改
2016-12-22 11:04 来源:三峡宜昌网

  日前,好几位“超级孕妈”进入公众视野……260斤、280斤。虽然这样的孕妈并不多见,但也反映了一个现象:怀孕后,孕妈最重要的任务就是吃好,宝宝健不健康,全看吃了多少。然而,孕期狂补营养,这个误区一定要改!

  “超级胖妈”要生娃10多名医护排队接生

  12月13日上午11时59分,湖南省人民医院实施了一例特殊的剖宫产手术:一名体重达280斤的二胎孕妈来到医院,16位医护齐力为这名“胖妈”接生。

  11月30日上午10时左右,当阳市人民医院也曾为一位特殊的孕妇接生。这是一位体重达260斤的25岁孕妈,11名医护合力进行剖宫产手术,帮这名“胖妈”生下一名女婴。

  这两位孕妇均体重严重超标,手术及麻醉难度陡增。医院产科、麻醉科、新生儿科等10多名医护人员同时出动,一起为“胖妈”接生。为了更好地帮助“胖妈”接受麻醉,医务人员不得不排起“接力队”,一个负责前排麻醉,后面的医护则用力顶着。一台正常的剖宫产手术,最多也就一个多小时,而“胖妈”们生娃,至少得2个多小时。

  体重超重风险大孕妇血液被过滤一遍

  在日常生活中,如此“胖妈”虽然并不多见,但孕期体重超重的孕妈们却大有人在,甚至不少人因“胖”引发相关疾病,不得不入院保胎。

  宜昌市第一人民医院产科主任陈爱华回忆说,去年,他们曾接诊过一位从夷陵区一家医院转诊过来的孕妇。这是一位30来岁的孕妇,有着家族糖尿病史,然而,怀孕后,她并没有控制饮食,“微胖界”的她依然经常爱吃米酒等甜食。怀孕32周时,她被紧急送进夷陵区一家医院急救,立即被确诊酮症酸中毒,后紧急送进宜昌市一医院ICU进行抢救。在进行治疗时,医生们准备为其抽血进行化验,然而抽出来的血凝结在试剂瓶中根本无法流动,也就无法进行化验。对此,医生们只得对孕妇的血进行过滤。过滤之后,医生们验血发现,这名孕妇血糖、血脂均偏高。5周之后,这名孕妇才出院待产,后来顺利产下宝宝。

  陈爱华指出,在临床,超重的孕妈很常见,几乎占到了30-40%。对于产科医生来说,十分看重孕妇的体重,整个孕期都要进行管理。怀孕前、怀孕前期、怀孕中期、怀孕后期,这四个阶段都会有不同的营养管理方案。

  怀孕前,就得开始进行基本体检,排除疾病,进行备孕调理。提前服用叶酸,避免服用不利于怀孕的食物与药物。怀孕早期,其实并不需要过多加强营养,孕妇正常饮食就好,只不过要避免流产与畸形,避免感染,远离放射线、化学物质等不良环境。怀孕中期,这个时候,孕吐消失,孕妇胃口变好,胎儿需要的营养也要增加,但也不能岔着吃,需要合理适量。到了怀孕后期,也是宝宝的成长期,有的孕妇吃不下,有的孕妇却吃得很多。

  孕期体重增加过快,易患妊娠期糖尿病、导致羊水过多、出现巨大儿,以及导致“三高”升高,增加心肺功能负担。

  最好不要炖汤喝孕期更易长胖超重

  孕期到底增加多少才好?每位孕妇的情况不同,每个人饮食标准也是不同的。

  陈爱华指出,现在医院开设了孕妈课堂,很大一部分工作就是告诉孕妈们怎么吃东西。不少孕妈走进了饮食误区,喜欢煨汤来增加营养。殊不知,经常喝汤却会快速增加体重,导致脂肪增加,诱发相关疾病。

  据了解,准妈妈整个孕期体重平均增加10-12.5公斤,一般应该不超过15公斤。不过,体重指数不同,孕期体重增长的安全范围也不同。体重指数BMI=体重(kg)/身高的平方(平方米)。

  孕早期(1-3个月):每月体重增加0.5公斤左右,体重增加不明显,这个阶段的孕妈咪的体型并没有很大的改变。有的孕妈咪可能由于严重的孕吐反应,体重非但不增,反而降低,这些都是正常的。

  孕中期(4-6个月):体重每月增加1.5~1.8公斤左右,孕妈咪的体重随着宝宝的快速生长也开始有规律的稳步增长。孕妈咪的体型发生明显改变,这时候是控制体重的关键期。

  孕晚期(8-10个月):孕晚期是孕妈体重飞速增长的时期,每周增加0.5公斤左右。应该保持匀速增加,而不是突然猛增。 (通讯员 杨添龙)

[责任编辑: 王道远 ]
关键字: 误区 营养
炫图更多>>
  • 沕沕水冰瀑
  • 美洲虎的新园地
  • 圣诞灯饰
  • 墨西哥蝴蝶王国
关于我们 - 联系我们 - 商务合作 - 版权声明 - 法律顾问