平湖馨苑社区 | 开展 “三高”健康管理健康讲座

2017-11-02 16:56 来源:三峡宜昌网 责任编辑:刘振华

  本网讯(通讯员 毛闻海 田怡)为进一步提高和增强广大居民的健康观念和防病意识,11月1日下午,夜明珠街道平湖馨苑社区在社区卫生服务站开展了以“三高”的实用性健康管理为主题的健康讲座,本期讲座特别邀请宜昌颐元健康管理中心的营养师张宇,辖区居民50余人参加健康讲座。

  近年来“三高”人群是越来越普遍,“三高”成为威胁我们身体健康的重大隐患,张老师围绕如何制定科学有效的健康管理方案来提升我们的生活质量展开讲座,结合现代医学、现代营养学、运动医学、顺势医学、正分子能量医学、心理干预和古中医学(体质养生、科学食疗、经络养生、脊柱养生等)以及各种自然疗法,提出关于心脑血管疾病、高血糖、高血压、高血脂等疾病的预防,引导居民加强自我保健,防患于未病,适量运动、合理膳食、规律生活等预防措施。同时,要保持乐观的心态,正确的对待生活,使心理生理共同健康。

  讲座传播了先进健康理念,提高了居民的健康素质和生活质量,在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围,现场气氛热烈,受到了广大居民的欢迎。社区以后将多举办此类健康讲座,为居民增长健康知识,树立健康生活理念。

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