5月23日下午，宜昌八中(三峡大学附中)特邀市家庭教育讲师团张韵茹老师来校为九年级学生家长作专题讲座。本次讲座由市八中党支部副书记刘春林主持。

张韵茹老师是宜昌市家庭教育讲师团成员，宜昌市优秀德育工作者，宜昌市优秀共产党员，优秀班主任，优秀教师。主持参与国家级、省级、市级专业课题，论文在国家级、省级、市级期刊上发表，多次获省级二等奖和市级一等奖。获得湖北省 “基础教育精品课”一等奖，宜昌市优质课一等奖。曾多次参与教科院主办的宜昌市家校合作讲座，并编纂家庭教育书籍，积极参与指导全市家长学校和家庭教育志愿活动，效果显著。

活动伊始，宜昌市八中校长薛元华致辞讲话，他表示：“回首这三年，我们既战疫情，又提质量；我们始终着眼师生幸福成长，用丰富的校本课程落实德智体美劳全面发展，用善德敏慧校训构建起八中善文化体系，倡导与优秀者同行，和幸福人相伴的价值追求。为了落实‘双减’，成功开办营养健康食堂；为了孩子们身体健康，成功试行每天一节体育课；为了培养创新拔尖人才，成功授牌为宜昌市数理素养研究基地学校。”

为了助力孩子中考，薛校长还对各位家长提出具体建议，强调家长要协同学校，做好孩子备考中的后勤服务和心理疏导。

张韵茹老师从考前准备、考试期间及考后注意事项等多个方面详细讲解了如何克服焦虑情绪、积极备考。讲座活动中，张老师通过生动的讲解、精彩的互动，教给大家如何运用心理知识帮助调节情绪、减轻压力，具有很强的实用性与操作性。张老师还结合实际案例，与家长分享实用的考前心理调适方法，助力家长和学生调整心态，冲刺中考。家长们跟随张老师的讲解，时而低声议论，时而静心沉思，时而练习心理调适的动作和方法。

本次专题讲座，让家长朋友们找到了更好地和孩子沟通以及支持孩子的路径，也更加懂得了孩子们的情感需求，有效缓解了九年级家长考前紧张和焦虑的心理压力，帮助他们更好地支持孩子们，为孩子减压赋能,调适目标，增强信心，轻松应考。（市八中宣）