小何是一家全球500强公司的网络工程师，因工作需要他每天面对电脑的时间没低过8个小时，晚上回到家，休息的空隙，小何沉迷于刷抖音，经常连续4-5个小时直至凌晨1、2点才入睡。

不规律的生活习惯和高强度的用眼让小何的左眼忽然变得视物模糊，同时伴有疼痛感，到了医院经过医生检查，才发现得了青光眼...

小何百思不得其解，周围的同事平时也是天天用电脑、用手机，为什么就他得了这种病？

宜昌爱尔眼科医院院长、眼科博士王国华提醒：青光眼是一种常见的威胁视神经及视功能的眼病，患病后视神经随时间慢慢受损，其将信息传递给大脑变得更加困难，最终的结果是永久性的视力丧失。

刷屏族长期高强度用眼，容易引诱发青光眼

不少上班族白天对着电脑，晚上喜欢将“刷屏”作为一天当中的休闲消遣。殊不知，关灯玩手机---在昏暗的光线下用眼，对视力伤害很大，会导致患青光眼的几率高出很多。

长时间“刷屏”会使交感神经变得很兴奋，光线暗淡更会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，加之如果本身具有青光眼危险因素的人，容易诱发青光眼的发作。所以，平时要保护好双眼，注意休息和睡眠，阅读时保证充足的光线且时间不宜过长，尤其要避免在黑暗中玩手机、电脑等电子设备。

专家提醒：远离青光眼需定期筛查，早诊早治

青光眼的发病机制复杂，临床上见到的青光眼类型繁多，临床表现也不一样，大致分为四类：原发性青光眼（包括闭角型与开角型）、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼。如果出现不明原因的视力下降，或是眼痛、眼胀等症状，有的患者还可能出现“虹视”现象，即晚上看灯时，灯的周围会出现彩虹一样的光圈，出现以上症状，最好到专业眼科医院进行详细检查。

任何年龄都可能患上青光眼。尤其是600度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上的这5类人群属于高危人群，应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。“随着医学进步，青光眼是可以进行治疗的。因此，如果能及早发现并做出正确诊断，及时进行对症治疗，采取合理的方法控制眼压，以达到阻止视神经进一步损害的目的。青光眼的治疗方法简单来讲就是将眼压降低到一个安全范围。降低眼压的治疗可包括药物、激光、手术等方法，分别适用于不同类型的青光眼及不同阶段等，专业眼科医生会根据个体情况对症治疗。