双“十一”近在眼前，身为“剁手党”的你们是不是早已摩拳擦掌，天天盯着手机，不停刷刷刷……

你已经熬夜选好宝贝放进购物车了吗？你也是“尾款人”吗？付定金时，感觉啥都不要钱。一算尾款，哦豁！！！定金一时爽，尾款两行泪。

其实，熬夜抢付定金和尾款，伤害的不只是我们的钱包，还有我们的眼睛。特别是对于白天努力搬砖、晚上熬夜抢购的“上班族”来说，眼睛干涩是一个很容易找上门折磨“刷屏族”的问题。

干眼究竟是什么病？

干眼就是眼睛表面泪液的质和量下降，导致的一系列症状，包括眼睛刺痛感、烧灼感、干涩感、干痒、眼疲劳等等。

通常来说，长时间集中注意力用眼，比如上班时长时间面对电脑工作，双“十一”集中精力熬夜花钱等等行为，都会导致眨眼频率降低，从而可能引发干眼。

轻微的干眼可能会有干涩、刺激、眼睛痒、疲劳等等不适症状，如果长此以往，严重的干眼甚至会引起角膜溃疡、感染、穿孔。

据统计，在我国30～40岁的人群中，干眼症发病率高达20%左右，即平均每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。

哪些人易得干眼症？

电子“屏奴”：每天使用3小时以上的电脑、手机、游戏机，眼睛会不自觉地减少眨眼频率，从而导致干眼。

中老年人：65岁以上的人群患病率更高，随着年龄的增长，身体机能衰退，睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱，更容易得干眼症。

疾病因素：一些其他疾病引发的干眼，比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等等。

药物因素：某些药物可能会使泪液分泌减少，引起或加重干眼症状。某些滥用眼药水的行为也可能造成眼睛干涩。

常戴美瞳：美瞳戴久了会眼睛干涩，这是因为眼角膜里没有血管，细胞所需要的营养、氧气等都通过房水和泪液进行交换，配戴美瞳会影响这种交换，细胞可能因缺氧受到损伤。戴美瞳会加速泪液蒸发，产生异物感。

长途驾驶员：开车的时候司机的精神高度集中，眨眼频率变低，泪液蒸发增加，如果长时间开车，很容易导致眼睛干涩。

环境因素：长期待在空气不流通、粉尘多烟雾多的场所，长时间吹空调或者气候干燥等也容易引发干眼。

患上干眼症怎么办？

很多人患上干眼后还不自知，以为眼睛不舒服时随便用点药就可以，殊不知，干眼症治疗最讲究时机，如不尽早用专业治疗手段干预，病情会一直加重，使视力严重受损甚至失明。

据宜昌爱尔眼科医院角膜眼表科主任刘晓年介绍，干眼会导致眼表角膜损伤，严重时不可逆转，会影响干扰其他眼病的治疗效果，影响视力甚至诱发心理障碍，降低生活品质，影响工作效率。

“部分眼药水可能含有防腐剂，最好不要长期使用，防腐剂可能造成眼表损害，加重干眼。”刘主任表示，轻微的干眼可以通过改善用眼环境和用眼习惯，比如在办公室放一个加湿器，每用眼40-50分钟休息一会儿，有意识的多眨眨眼睛等来进行缓解。

刘主任提醒，干眼症是个慢性病，确诊与治疗都是一个及其专业的过程，如果出现严重眼干、眼痒、刺痛及畏光等症状，建议大家不要通过自己在家随便滴眼药水治疗，必须检查清楚干眼的病因之后，在医生的指导下有针对性的进行治疗，严重者要进行手术治疗。

宜昌爱尔眼科医院

干眼诊疗中心

作为全球性眼科医疗连锁机构，爱尔眼科自2014年就开设了干眼门诊，并组建了一支由中南大学爱尔眼科学院博硕士导师领衔组成的角膜眼表专家团队，共有200多名角膜眼表医生。

截至目前，爱尔眼科已拥有300余家干眼门诊，超过60万名干眼患者选择在爱尔治疗。爱尔眼科在国内率先开展飞秒激光角膜移植、光润强脉冲激光治疗干眼、lipiflow睑板腺热脉动治疗。还率先针对干眼理疗、强脉冲治疗制定操作规程，把安全、疗效、品质化服务，规范到干眼治疗每一个细节。

宜昌爱尔眼科医院干眼诊疗中心也同步开展了“7步诊疗法”——检、评、询、疏、控、术、辅，为干眼患者提供一个全面、系统、科学、详细的干眼诊疗服务流程，并构建了干眼症全系诊疗服务体系，拥有干眼spa、光润干眼治疗、lipiflow睑板腺热脉动治疗等20余种干眼检查治疗方案，能针对不同患者干眼类型、程度及病因、生活用眼习惯等，为每个患者量身打造，制定个性化的诊疗方案，对症下药，精准治疗。