解除心理困扰 缓解情绪压力 “成人幼儿园”在石板溪社区开园

2021-11-19 14:43 来源:三峡商报  编辑:覃江云(实习)  审核:熊鹏

活动现场 通讯员周凯供图

11月16日,宜昌市幸福家心理健康咨询中心“幸福成人幼儿园”,首次在西陵区西陵街道石板溪社区“香邻之家”活动室开课,来自社会各行各业的30余人参加此次心理团辅。

活动现场,大家围坐在一起,分别进行自我介绍,并跟随老师一起跳热身舞蹈,气氛轻松愉悦。紧接着“桃花朵朵开”“松鼠找房子”互动游戏,让有点儿拘束的居民们得到了彻底的放松。

活动组织者宜昌市幸福家心理健康咨询中心主任阮冬萍介绍,“幸福成人幼儿园”是根据多年的心理咨询和团辅的经验, 研发而成的心理健康项目之一。特点是结合心理学理论知识,运用适当的辅导策略和方法,通过各种游戏活动带动团体成员之间的心理互动,促使个体在活动过程中通过观察学习和体验。从而达到自我探索,改变行为方式,改善人际关系,舒缓情绪压力,解决生活中各种问题的目的。

“幸福成人幼儿园”当天活动,按照心理团辅的过程分为初创-过渡-工作-结束四个阶段进行,融入了音乐舞蹈、互动游戏、减压赋能和评估总结步骤,达到了很好的辅导效果。参与活动人员纷纷表示:“非常开心!就好像回到了无忧无虑的童年时光,特别放松。”阮冬萍告诉记者,“‘幸福成人幼儿园’是一个系列的心理团体辅导产品,后期将定期地开展各种主题的团辅活动,帮助更多的成年人解除心理困扰,缓解情绪压力,重建生活信心,促进身心健康。”(记者 罗娜、通讯员 周凯)

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